ЧЁТКИЙ ОВАЛ ЛИЦА и КРАСИВАЯ ШЕЯ
Провисание нижней трети лица, не четкие контуры овала лица, брыли, опущенные уголки губ....все эти признаки старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым....
❓Что делать и Кто виноват❓
❗️ВИНОВАТЫ в этой проблеме главная мышца молодости ПЛАТИЗМА ну и конечно же ГРАВИТАЦИЯ! Платизма- самая большая и самая уязвимая из всех мимических мышц, она управляет практически всей нижней частью лица!
☑️эта мышца подкожная и у неё слишком тонкая жировая ткань и в области шеи и декольте практически отсутствуют сальные железы, поэтому там очень рано проявляются все возрастные изменения и быстро формируются морщины (кольца Венеры на шее).
☑️ мышца платизма располагается по боковым поверхностям шеи. Не захватывая треугольник посередине. С возрастом центральные края мышцы расходятся в стороны, а боковые края ослабевают и растягиваются. Визуально это проявляется в провисании кожи под подбородком и в области шеи
❓ЧТО ДЕЛАТЬ❓
✅ Не сидите в гаджетах и не ходите с опущенной вниз головой. Спасть старайтесь строго на спине.
✅ Принимайте правильные витамины и аминокислоты- строительный материал для мышц
✅ Не перенапрягайте эту мышцу при поднятии тяжестей (в тренажёрном зале)
✅ Контролируйте вес. В области «второго подбородка» очень быстро откладываются излишки жира при наборе веса. При этом уходят эти жировые отложения очень тяжело и обычно в самую последнюю очередь
✅ Всегда наносите крем не только на лицо, но и на шею и декольте. В Сесдерме есть специальный крем для овала лица в линейке FactorG
✅ Массировать мышцу платизма, не рекомендуется. Это чревато перерастяжением кожи и самой мышцы, уменьшением и без того тонкого жирового слоя. Только упражнения! Самое простое из них это:
Встать прямо, руки опущены вдоль туловища. Откиньте полностью голову назад и почувствуйте напряжение мышцы – удерживайте такое положение в течение 60 секунд. Чтобы усилить эффект, можно вытянуть нижнюю губу. 10 повторов.
Ну или просто ЧАЩЕ СМОТРИТЕ НА НЕБО И ЗВЁЗДЫ И УЛЫБАЙТЕСЬ!
❓Что делать и Кто виноват❓
❗️ВИНОВАТЫ в этой проблеме главная мышца молодости ПЛАТИЗМА ну и конечно же ГРАВИТАЦИЯ! Платизма- самая большая и самая уязвимая из всех мимических мышц, она управляет практически всей нижней частью лица!
☑️эта мышца подкожная и у неё слишком тонкая жировая ткань и в области шеи и декольте практически отсутствуют сальные железы, поэтому там очень рано проявляются все возрастные изменения и быстро формируются морщины (кольца Венеры на шее).
☑️ мышца платизма располагается по боковым поверхностям шеи. Не захватывая треугольник посередине. С возрастом центральные края мышцы расходятся в стороны, а боковые края ослабевают и растягиваются. Визуально это проявляется в провисании кожи под подбородком и в области шеи
❓ЧТО ДЕЛАТЬ❓
✅ Не сидите в гаджетах и не ходите с опущенной вниз головой. Спасть старайтесь строго на спине.
✅ Принимайте правильные витамины и аминокислоты- строительный материал для мышц
✅ Не перенапрягайте эту мышцу при поднятии тяжестей (в тренажёрном зале)
✅ Контролируйте вес. В области «второго подбородка» очень быстро откладываются излишки жира при наборе веса. При этом уходят эти жировые отложения очень тяжело и обычно в самую последнюю очередь
✅ Всегда наносите крем не только на лицо, но и на шею и декольте. В Сесдерме есть специальный крем для овала лица в линейке FactorG
✅ Массировать мышцу платизма, не рекомендуется. Это чревато перерастяжением кожи и самой мышцы, уменьшением и без того тонкого жирового слоя. Только упражнения! Самое простое из них это:
Встать прямо, руки опущены вдоль туловища. Откиньте полностью голову назад и почувствуйте напряжение мышцы – удерживайте такое положение в течение 60 секунд. Чтобы усилить эффект, можно вытянуть нижнюю губу. 10 повторов.
Ну или просто ЧАЩЕ СМОТРИТЕ НА НЕБО И ЗВЁЗДЫ И УЛЫБАЙТЕСЬ!